탈모에 좋은 음식1 탈모에 도움되는 음식들 유전적으로 탈모가 없어도 직장, 일상으로부터 스트레스를 받으면 한움쿰씩 빠지는 머리카락 점점 많아지고 있는 탈모입니다. 이런 탈모를 예방 도움되는 음식, 탈모에 좋지 않은 음식 등 습관과 함께 알아보도록 하겠습니다. 먼저 탈모에 좋지 않은 음식 몇가지를 알아보겠습니다. 술과 카페인은 머리카락에 영양분을 빼앗아 가고 혈액순환이 제대로 되지 않기 때문에 좋지 않습니다. 단 음식, 설탕과 같은 것도 두피, 피부에 좋지 않기 때문에 자제해야 합니다. 이제 탈모에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 1.계란 머리카락에 단백질은 중요하기 때문에 단백질인 계란을 먹어주어야 합니다. 단백질 또한 건강을 위해서라도 남녀노소 꼭 먹어야 하는 성분중 하나입니다. 계란은 물에 씻어 먹으면 안되는 음식중에 하나이기도 하니 주의.. 2022. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
